Gonfiore addominale: le cause, e quando va fatto vedere

E uno dei disturbi piu comuni, e uno dei piu fraintesi. Nella maggior parte dei casi non e un problema serio<\/strong> — ma va distinto.

Le cause piu frequenti

1
Come si mangia
In fretta, parlando, con bevande gassate o chewing gum: si ingerisce aria.

2
Cosa si mangia
Legumi, cavoli, cipolla, alcuni dolcificanti. Fermentano e producono gas.

3
Intestino irritabile
Condizione comune, che si affronta col medico.

4
Intolleranze
Al lattosio in primo luogo. Si verificano con test, non a sensazione.

5
Stitichezza
Causa frequente e spesso trascurata.

Quando va fatto vedere:<\\/strong> gonfiore persistente che non cambia con l alimentazione, perdita di peso non cercata, sangue nelle feci, anemia, febbre, dolore intenso o notturno, un cambiamento marcato delle abitudini intestinali soprattutto dopo i 50 anni. Un integratore non e la risposta a nessuno di questi.<\\/strong>

E la cosa controintuitiva

Contiene inulina<\/strong>, una fibra prebiotica che viene fermentata dall intestino: in alcune persone aumenta il gonfiore anziche ridurlo<\/strong>. Se succede, si sospende. Qui perche<\/a>.

Cosa aiuta

1
Mangiare piu lentamente
La cosa con piu effetto sull aria ingerita.

2
Individuare i propri alimenti critici
Osservando, non eliminando tutto.

3
Camminare dopo i pasti
Anche dieci minuti.

4
Non fare diete di esclusione da soli
Se servono, si fanno con un professionista.

Tarassac Slim: 49,99 €, paghi alla consegna

49,99 €~~99,00 €~~−50%

Paghi alla consegna, al corriere, senza carta e senza anticipo. Spedizione in tutta Italia.

Ordina ora con lo sconto

Compili il modulo, ricevi una telefonata di conferma, paghi quando ricevi il pacco.

← Tutte le guide · La scheda del prodotto →