Perché il gonfiore non passa, e cosa si sbaglia
Chi ci convive da tempo ha in genere gia provato molte cose. Spesso il problema e proprio in cosa ha provato.<\/strong>
Gli errori piu comuni
1
Aggiungere fibre senza criterio
Le fibre prebiotiche fermentano: <strong>in chi ha un intestino sensibile peggiorano il gonfiore<\\/strong>. Vale anche per l inulina di questo prodotto.
2
Eliminare interi gruppi di alimenti
Diete di esclusione fai-da-te che impoveriscono e non risolvono.
3
Non guardare alla stitichezza
E una causa frequente, e risolverla riduce il gonfiore.
4
Mangiare in fretta
Banale e frequentissimo: si ingerisce aria.
5
Non farsi mai vedere
Se dura da mesi, un intestino irritabile o un intolleranza si identificano — e si affrontano.
E i segnali che non vanno rimandati: perdita di peso non cercata, sangue nelle feci, anemia, febbre, dolore intenso, cambiamento marcato delle abitudini intestinali<\\/strong>. Qui il quadro<\\/a>.
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